Mystoralith

Kehon syvä venyttely turvallisesti

Ammattimaiset joogatunnit tarjoavat monipuolisen harjoitusohjelman joustavuuden parantamiseen ja lihasten vahvistamiseen. Tunnit tukevat nivelten luonnollista liikkuvuutta ja syvää lihasten venyttelyä.

Kirjoita meille

Terve Keho

Vahvat Lihakset

Joogatunneilla keskitytään myös selän ja vatsalihasten vahvistamiseen sekä ryhdin parantamiseen ja lysähtelyn ehkäisyyn. Lisäksi harjoitukset kehittävät koordinaatiokykyä, tasapainoa ja fyysistä kuntoa kaikenikäisille.

Jooga – Tasapainoa keholle ja mielelle

Jooga ei ole pelkästään fyysisiä harjoituksia, vaan kokonaisvaltainen hyvinvoinnin lähde. Säännöllinen harjoittelu parantaa notkeutta, vahvistaa lihaksia ja palauttaa nivelten luonnollisen liikkuvuuden. Lisäksi jooga auttaa vähentämään stressiä ja edistää mielenrauhaa.

Selän ja vatsalihasten vahvistus joogalla

Joustavuus & Vahvuus

Joustavuuden parantaminen ja lihasten vahvistaminen

Liikkuvuus Palautuu

Nivelten luonnollisen liikkuvuuden asteittainen palauttam...

Syvä Venyttely

Koko kehon lihasten syvä ja turvallinen venyttely

Vahvat Lihakset

Selän ja vatsalihasten vahvistaminen

Ryhdin Parannus

Ryhdin parantaminen ja lysähtelyn ehkäisy

Koordinaatio & Tasapaino

Koordinaatiokyvyn ja tasapainon kehittäminen

Ryhdin parantaminen joogaharjoituksilla

Joogatunneilla vahvistetaan selän ja vatsalihasten lihaksia, mikä tukee kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Joustavuuden parantaminen joogalla

Kunnon Kehitys

Lihakset Vahvaksi

Liikkuvuus & Voima

Terve Keho

Joustavuus & Vahvuus

Koordinaatio & Tasapaino

Jooga tarjoaa turvallisen ja tehokkaan tavan venyttää kehon lihaksia syvällisesti. Selän ja vatsalihasten vahvistaminen tukee ryhtiä ja auttaa ehkäisemään kipuja. Lisäksi harjoitukset edistävät kehon hallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa.

Liikkuvuus Palautuu

Ammattimaiset joogatunnit tarjoavat joustavuuden parantamista ja lihasten vahvistamista monipuolisesti.

Syvä Venyttely

Nivelten luonnollinen liikkuvuus palautuu asteittain ammattimaisten joogatuntien avulla tehdyillä harjoituksilla.

Liikkuvuuden palauttaminen luonnollisesti

Kehon lihakset venytellään syvällisesti ja turvallisesti ammattilaisten ohjauksessa jokaisen osallistujan tarpeiden mukaan.

Koordinaation kehittäminen joogalla

Kunnon Kehitys

Learn more

Liikkuvuus & Voima

Vahvat Lihakset

Fyysisen kunnon parantaminen kaikenikäisille

Ryhdin Parannus

Joustavuuden parantaminen ja lihasten vahvistaminen

Koordinaatio & Tasapaino

Nivelten luonnollisen liikkuvuuden asteittainen palauttam...

Kunnon Kehitys

Koko kehon lihasten syvä ja turvallinen venyttely

Lihakset Vahvaksi

Selän ja vatsalihasten vahvistaminen

Liikkuvuus & Voima

Ryhdin parantaminen ja lysähtelyn ehkäisy

Fyysisen kunnon kohottaminen joogalla

Koordinaatiokyky ja tasapaino kehittyvät ammattimaisten joogatuntien avulla, samalla fyysistä kuntoa kohottaen kaikenikäisille osallistujille.

25

Koordinaatiokyvyn ja tasapainon kehittäminen

18

Fyysisen kunnon parantaminen kaikenikäisille

10k

Joustavuuden parantaminen ja lihasten vahvistaminen

2k

Nivelten luonnollisen liikkuvuuden asteittainen palauttam...

Kirjoita meille

Uhanperäntie 8, 90810 Oulu
Sähköposti: hello@mystoralith.shop
Puhelin: +358500685782